Semanas cotizadas: cómo consultarlas y qué hacer si te faltan

Las semanas cotizadas son el registro de cuánto tiempo has aportado al IMSS a lo largo de tu vida laboral. Son, junto con la edad, el requisito que determina si puedes pensionarte y bajo qué régimen. Revisarlas a tiempo evita una de las sorpresas más dolorosas del sistema: llegar a la edad de retiro y descubrir que faltan semanas que creías tener.

Una semana cotizada es cada periodo de siete días por el que un patrón te dio de alta y pagó tus cuotas al IMSS. No depende de que trabajes de lunes a domingo: se computa a partir de los días cotizados que el patrón reporta. A lo largo de una vida laboral se acumulan cientos de ellas, y son la moneda con la que el IMSS "paga" tu derecho a pensionarte. En esta guía te explico cómo consultarlas paso a paso, cuántas necesitas en 2026 y, sobre todo, qué hacer si te faltan.

¿Cuántas semanas necesito en 2026?

El número mínimo depende del régimen bajo el que te pensionarás. Si empezaste a cotizar antes del 1 de julio de 1997, puedes elegir la Ley 73; si iniciaste después, te corresponde la Ley 97.

Régimen	Semanas requeridas	Evolución
Ley 1973 (Ley 73)	500 semanas	Se mantiene fija
Ley 1997 (Ley 97)	875 semanas en 2026	+25 por año hasta 1,000 en 2031

La diferencia importa mucho: bajo la Ley 73 la pensión se calcula con el salario promedio de las últimas 250 semanas y las semanas influyen en el porcentaje, mientras que en la Ley 97 la pensión depende del saldo acumulado en tu Afore y las semanas son el "boleto de entrada" que te da derecho a la Pensión Mínima Garantizada si tu ahorro no alcanza.

Cómo consultar tus semanas cotizadas

Tienes tres vías oficiales y gratuitas. La más rápida es la digital:

• Portal del IMSS (en línea): entra a serviciosdigitales.imss.gob.mx, sección "Semanas Cotizadas". Necesitas tu CURP, tu NSS (Número de Seguridad Social) y un correo electrónico. En minutos recibes tu Constancia de Semanas Cotizadas en PDF.
• App "IMSS Digital": descárgala en tu celular y consulta desde el menú de servicios, con los mismos datos.
• Presencial: acude a la Subdelegación del IMSS que te corresponde; es la vía recomendada cuando ya hay discrepancias que aclarar.

La constancia desglosa tus patrones, las fechas de alta y baja y el total de semanas reconocidas. Ese documento es el punto de partida de cualquier trámite de pensión, así que consérvalo.

Revisa que tu constancia esté completa

Es más común de lo que parece que falten semanas. Las causas típicas son patrones que no reportaron correctamente los días, empresas que ya no existen, o empleos antiguos registrados con un NSS o una CURP distinta que fragmentó tu historia laboral en dos cuentas. Compara tu constancia con lo que recuerdas de cada empleo: fechas de ingreso, de salida y periodos sin trabajar.

Si detectas faltantes, tienes derecho a presentar una aclaración. Hay dos rutas según el origen del error:

• Con el patrón: si la empresa sigue operando y simplemente no reportó bien, pide que corrija sus movimientos afiliatorios ante el IMSS.
• Directamente ante el IMSS: presenta tu solicitud de aclaración aportando pruebas — recibos de nómina, contratos, cartas patronales, estados de cuenta donde se vea el depósito del salario — que demuestren la relación laboral no registrada.

Recuperar semanas perdidas puede ser, literalmente, la diferencia entre alcanzar o no el mínimo para pensionarte. Cada semana cuenta.

¿Qué hago si me faltan semanas?

Si tras la aclaración aún no llegas al mínimo, tienes alternativas:

• Seguir cotizando: reincorporarte a un empleo formal suma semanas de manera natural.
• Continuación voluntaria / Modalidad 40 (Ley 73): cotizar por tu cuenta para completar semanas y, de paso, elevar tu salario promedio de las últimas 250 semanas, lo que puede aumentar sensiblemente la pensión.
• Evaluar la Pensión Mínima Garantizada: si cumples el mínimo de semanas y edad pero tu ahorro es bajo, la PMG te asegura un piso.
• Recuperar derechos: si dejaste de cotizar hace tiempo, existen reglas de conservación y reactivación de derechos que dependen de cuántas semanas tenías al causar baja.

Densidad de cotización: el dato que casi nadie mira

Un concepto que como actuario considero clave es la densidad de cotización: la proporción del tiempo de tu vida laboral en la que efectivamente cotizaste. Alguien que trabajó 40 años pero solo cotizó la mitad tendrá una densidad cercana al 50% y muchas menos semanas de las que su edad sugeriría. Según cifras de la CONSAR, la densidad promedio de cotización en el IMSS ronda el 67.7% al tercer trimestre de 2025, reflejo de la rotación entre empleo formal e informal. Traducción práctica: no supongas que "por trabajar muchos años" tienes las semanas; verifícalas, porque los huecos de informalidad no cuentan.

Preguntas frecuentes

¿Consultar mis semanas tiene costo?

No. La consulta y la emisión de la Constancia de Semanas Cotizadas son gratuitas, tanto en el portal y la app como de forma presencial.

¿Qué hago si no tengo mi NSS?

Puedes localizarlo con tu CURP en el mismo portal del IMSS, en la sección de "Localiza tu NSS", o encontrarlo en recibos de nómina y en tu estado de cuenta de la Afore.

¿Las semanas se pierden si dejo de trabajar?

No se borran, pero pueden entrar en un periodo de conservación de derechos que depende de las semanas acumuladas. Si el periodo vence, esos derechos deben reactivarse cotizando de nuevo un mínimo de semanas. Por eso conviene revisar tu situación antes de que pase demasiado tiempo.